À propos
L’équilibre, ma mission
Je suis né à Marseille, le 28 septembre 1977, et ma vie a toujours été animée par plusieurs passions et responsabilités.
Militaire dans la Marine Nationale de 1995 à 2003.
Préventeur des risques professionnels depuis 2003.
Éducateur sportif diplômé d’État depuis 2014.
Professeur de Hatha Yoga depuis début 2014.
Entraîneur de CrossFit durant 10 années.
Certifié en haltérophilie, nutrition, préparation mentale…
Marié depuis l’an 2000, ma vie était déjà riche, guidée par une recherche constante d’équilibre — cet « éKiliBre » que je m’efforçais de cultiver et que j’ai même intégré au nom de ma micro-entreprise de coaching.
J’ai toujours été sensible à la prévention, au sport-santé bien-être, à la qualité de vie et des conditions de travail, tout en aimant profondément la nature, les traditions, les voyages, la technologie, la photographie…
Retrouvez mes formations, qualifications et résultats sportifs.
Comment le 3 mars 2013,
ma rencontre avec la kettlebell a changé ma vie ?
Sergey Rachinsky, légende du Kettlebell Sport.
le 2ème en partant de la gauche,
j’avais encore quelques cheveux :P
Le 3 mars 2013, je tombais amoureux de ces boules surmontées d’une poignée, lors d’une formation avec Sergey Rachinsky, légende du Kettlebell Sport.
Je me préparais à passer les tests d’entrée en formation d’éducateur sportif.
J’avais plus de six mois de pratique des kettlebells en mode « fitness » et ces boules se combinaient bien à ma 7ème année de pratique du Kung-fu Shaolin : mes frappes étaient bien plus solides et impactantes.
Je commençais à vouloir me former sérieusement pour acquérir des connaissances utiles pour un coach. Une certification avec un grand champion, Sergey Rachinsky, s’ouvrait à Paris.
Je ne connaissais alors rien de ce sport bizarre.
En regardant les vidéos des champions, je ne comprenais pas l’utilité de ce sport que personne ne connaissait — et qu’encore peu connaissent.
Ce ne fut pas juste la découverte d’un nouvel outil. Cette simple boule de fonte avec une anse, héritage des traditions russes, a immédiatement résonné en moi d’une manière profonde et inattendue.
Ce fut le début d’une passion qui allait prendre une place immense dans ma vie quotidienne.
J’ai vite compris que ce n’était pas qu’un poids à soulever.
C’était pour moi un instrument d’une incroyable polyvalence, un formidable lien entre la force, l’endurance, la souplesse et une concentration mentale intense, qui n’était pas sans me rappeler la discipline du Hatha Yoga.
Dès 2014, l’envie d’aller plus loin m’a poussé vers le Girevoy Sport, le sport des kettlebells.
Cette discipline exigeante, avec sa technique pointue, son endurance et cette volonté nécessaire pour tenir sous le chrono, m’a tout de suite parlé.
J’y ai trouvé un terrain d’expression idéal entre mes 3 piliers fondamentaux:
La Force, l'Endurance et la Mobilité
Une passion à transmettre
Animé par l’envie de partager cette flamme naissante, en 2014 je créais l’association « Cristal Kettlebell », pour développer cette pratique et proposer des cours collectifs.
Le siège de l’association se situe à La Roque-d’Anthéron (13). Comme président, j’essaie d’insuffler cette philosophie du mouvement
Le parcours d’éducateur sportif s’étoffe.
2014 a vraiment été une année charnière :
Février : j’obtiens mon diplôme de professeur de Hatha Yoga après deux ans de formation et quatre années de pratique.
Début de la compétition en Kettlebell Sport, à Paris puis en Norvège.
Création de l’association Cristal Kettlebell.
Obtention du certificat d’entraîneur de CrossFit Level 1.
Formation en diététique durant mon BPJEPS.
Octobre : obtention de mon diplôme d’éducateur sportif diplômé d'état AGFF Force
Je jonglais entre mes différentes vies; professionnelle, familiale, associative pour trouver le temps de m’entraîner, de repousser mes limites, de continuer à apprendre et à transmettre :
Novembre 2016 : certification LIFT 2.0 en haltérophilie.
Fin 2016 : co-fondation d’une salle de CrossFit à Éguilles, pour une ouverture en février 2017.
Mars 2017 : voyage sportif à Omsk, en Russie, chez Anton Anasenko, autre légende mondiale du Kettlebell Sport, et obtention du Level 1 IUKL.
Mars 2021 : fin de six mois de coaching par Igor Morozov — encore une légende — et formation à sa méthodologie.
Avril 2021 : certifié en préparation mentale.
Quelle fierté en 2021 de décrocher le titre de Champion du Monde à l’arraché et celui de Vice-Champion du Monde en biathlon ! Mais l’aventure ne s’est pas arrêtée là.
En 2024, à Paris, où se déroulait pour la première fois en France un championnat d’Europe, j’ai vécu une campagne européenne incroyable en devenant Champion d’Europe sur :
Le jeté.
L’arraché.
L’épaulé-jeté.
Le concours complet : cumul des points des trois épreuves.
Consultez le détail de mes résultats sportifs.
Mon regard de préventeur.
Mon expérience de préventeur des risques professionnels depuis 2003 complète celle de coach et de compétiteur. Elle m’a appris à observer une situation dans son ensemble : le geste, son environnement, sa répétition et la fatigue qu’il peut générer, mais aussi d'être à l'écoute de la vraie vie professionnelle de mes élèves et clients.
Dans mon coaching, je tiens compte de votre activité professionnelle et de vos habitudes pour adapter les exercices et la progression et je peux vous donner des conseils pour votre qualité de vie au travail.
Santé · Performances · Sport
Mon logo représente à lui seul tout ce que je suis en mesure de transmettre :
La fleur de lotus apaisante, socle d’une vie équilibrée dans l’esprit du Yoga.
Le phoenix qui retrouve son équilibre après avoir été malmené par la vie.
La kettlebell, qui s’oppose à la sérénité du Yoga tout en étant essentielle à un équilibre : un esprit sain dans un corps sain.
Le Yin et le Yang, qui assurent un équilibre idéal où tout est lié.
Mais pour moi, l'histoire ne s'arrête pas aux médailles et aux podiums.
Cette passion, je ressens le besoin profond de la partager.
Comme Président de Cristal Kettlebell, j'essaie d'insuffler cette énergie à cette communauté.
Avec ma micro-entreprise "Greg Le Coach éKiliBre", je guide d'autres personnes, principalement à distance,
vers leurs propres objectifs, en intégrant bien sûr la kettlebell dans mon approche.
Mon engagement comme formateur en utilisation des kettlebells
et mon rôle de Vice-président de la ligue SUD de force pour notre discipline
sont ma façon de contribuer au développement de ce sport qui m'a tant apporté
et m'apportera encore autant de bonnes choses.
Mon parcours avec la kettlebell est vraiment celui d'une transformation.
D'une rencontre presque fortuite à une passion qui a redessiné une partie de ma vie,
m'emmenant sur les plus hautes marches des podiums internationaux
tout en enrichissant ma vision du coaching, de la prévention et de la transmission.
C'est une leçon de persévérance, de découverte de soi par l'effort, et de la joie du partage.
C'est ma façon de montrer qu'une simple boule de fonte peut être un formidable outil
pour trouver son propre équilibre, sa force et son inspiration.
Le meilleur investissement pour commencer est
un rendez-vous avec moi, en présentiel ou en visio.
Séance découverte ou séance privée : poser vos repères et travailler votre technique.
Focus : un accompagnement personnalisé sur 90 jours, avec un bilan initial inclus
et une programmation adaptée à vos possibilités.
Les séances complémentaires et La Forge sont des options.
La Forge : apprendre, comprendre et développer votre autonomie.